東北角單車與看海避暑一日遊

於直航租車板橋高鐵店完成取車，清點行李與甯甯的玩沙工具，與朱懋一同開車前往東北角福隆（車程預計約 1 至 1.5 小時）。

抵達福隆後，將車輛停放於推薦停車場 A (或備用停車場 B)。

步行至「福隆波斯灣腳踏車專業出租」取車，請務必現場檢查：

• 指定有合格安全座椅的電動親子車 (甯甯專坐)。
• 大人亦租借電動車款，在烈日下騎乘省力，可有效防暑。

騎單車至福隆車站周邊，採買足夠的飲用水、運動飲料與美味的福隆便當，為午餐作好準備。

正中午氣溫最高時，騎進如同「天然冷氣房」的舊草嶺隧道（隧道內溫度常年維持在舒適的 20-22°C 左右，非常涼爽舒適，是絕佳的避暑路段）。

穿過隧道抵達南口（石城端），在陰涼處一邊眺望壯麗的龜山島與海景，一邊享用剛買的福隆便當，享受海風吹拂。

用餐與休息完畢後，原路穿過舊草嶺隧道折返回福隆，避開正午的直接日曬。

此時戶外紫外線與氣溫達到最高峰。將單車安全停放於福隆遊客中心外，大家與朱懋進入室內吹冷氣。

館內有多媒體互動展覽、東北角地質介紹，讓大人小孩輕鬆參觀。在此補充冷水、上洗手間，並讓甯甯在舒適的室內稍作午休（躺在推車或家長懷中休息），補足體力。

待下午太陽稍微溫和、氣溫漸降，騎上單車沿著濱海單車道前往「卯澳漁港」（台灣極東的古老小漁村）。

• 欣賞傳統百年石頭屋的獨特建築工法（砌石牆、人字屋頂）。
• 參觀卯澳海洋驛站，認識在地生態與漁村故事。
• 在當地的特色小吃店，品嚐鮮美清甜的小卷米粉或冰涼沁心的傳統石花凍，清涼解暑。

騎單車返回福隆車站旁的租車行，迅速辦理歸還手續。

步行前往福隆海水浴場。此時夕陽西斜，海風徐徐，氣溫十分宜人，正是觀賞福隆國際沙雕藝術季的絕佳時間。大家可欣賞精湛有趣的沙雕創作，帶甯甯看生動的沙雕藝術作品。

欣賞完沙雕後，在黃金沙灘上鋪開野餐墊，拿出甯甯的玩沙工具。大家坐著吹海風欣賞浪漫夕陽與黃金海浪，陪伴甯甯一起堆沙堡、在冰涼的海水中輕快踏浪，留下美好的夏日合照。

踏浪結束後，前往沙灘旁的盥洗區將身上的泥沙沖洗乾淨，換上預先準備好的乾爽備用衣物，讓身體保持舒適。

整理好行李後，開車啟程返回板橋。預計可以輕鬆地於晚上 20:30 前抵達「直航租車板橋高鐵店」辦理還車手續，圓滿結束充實又消暑的東北角一日遊。